Bagian Dua Belas: Berdamai Dalam Ramai

-



Kamu pernah nggak ngalamin pikiran kamu yang kemana-mana, selalu bersuara tanpa kamu minta ketika suasana sedang ramai-ramainya?

Aku pernah melaluinya. 

Masih segar dalam ingatan ketika aku sedang quality time dengan sahabat atau bahkan pacarku, aku tidak bisa memahami sepenuhnya apa yang mereka katakan. Memang, mata dan tubuh ini menghadap ke arah lawan bicara. Namun tidak dengan isi kepala ini yang memilih untuk melanglangbuana.

Entah memikirkan masa depan yang kian tidak karuan, memikirkan beban pekerjaan, memikirkan masa lalu yang selalu membuat diri ini tertahan, memikirkan kekurangan diri sendiri, dan masih banyak pikiran tidak berguna lainnya yang tidak kenal tempat dan waktu.

Dulunya, aku sangat menyukai tempat yang ramai. Tempat yang penuh hiruk-pikuk orang yang sedang berbahagia dan semacamnya. Namun semenjak kejadian seperti ini terus berulang, aku memilih tempat yang lebih tenang untuk jiwa dan ragaku.

Aku menemukan kedamaian yang tidak bisa kujelaskan jika menghabiskan waktu dengan diriku sendiri. Aku akan mencerna dengan runtut pikiran yang mengganggu tadi, dan menemukan solusi terbaiknya--walaupun aku tahu, ada juga beberapa masalah yang tidak membutuhkan solusi, hanya butuh waktu untuk kita bisa melaluinya.

Misalnya saja, ketika aku dibangku kelas 10 dan 11 SMA, aku banyak menghabiskan waktu dengan diriku ketika aku jogging di sore hari. Walaupun terkadang ditemani oleh temanku, namun itu jarang sekali. Dan disitulah, aku bisa lebih mengenal diriku sendiri. Berdamai dengan pikiran-pikiranku, merencanakan apa yang harus kulakukan, dan masih banyak hal menguntungkan lainnya.

Cara lain untukku mengurai beberapa pikiran tersebut adalah.. seperti yang sedang kalian baca sekarang. Yaitu menulis! Menulis membuat perasaanku lebih lega dan ringan daripada sebelumnya. Menulis atau journalling memang terbukti ampuh sebagai salah satu media self heal yang banyak digemari orang-orang.

Kembali pada tempat ramai. Aku tidak tahu apakah ini hanya perasaanku saja.. tapi seringkali tempat ramai membuat energiku cepat habis. Apalagi tempat-tempat tertentu yang benar-benar padat. Duh, pusing! Aku bisa membayangkan diriku langsung terkapar seketika begitu menyentuh kasur.

Sebagai orang yang sedikit sensitif mengenai energi dan berusaha melindungi energi diri, aku sangat menghindari tempat baru seperti coffee shop yang over-crowd. Aku bahkan lupa kapan terakhir kalinya aku pergi menonton konser atau hiburan semacam itu. Menurutku, menonton konser k-pop di kamar jauh lebih menyenangkan.

Namun memang harus kuakui, ada kalanya aku merasa diri ini sangat butuh tempat yang sangat ramai. Tidak peduli rasa kesepian dalam diri ini terbendung atau tidak. Ada fase dalam hidupku yang sangat semangat bertemu orang baru, mengajak mereka berbicara dan mengenalnya lebih jauh.

Aku juga punya sedikit cerita. Tahun lalu tepatnya tahun 2022, adalah salah satu tahun yang cukup berat buatku. Aku masih ingat ketika waktu itu sedang menghabiskan waktu dengan Nadhira di Farmers Market, aku tiba-tiba saja menangis. Aku merasa sangat overwhelmed. Terlalu banyak yang tertahan dan tersimpan yang membuatku merasa lebih rapuh dari biasanya.

Aku rasa banyak orang diluar sana yang seringkali mengalami hal serupa. Ketika raga ini sudah tidak kuasa menahan semua beban yang mesti ditanggung, menangis adalah solusi terbaik untuk melegakan perasaan tidak nyaman itu. 

That was the worst feeling I've ever had.

Aku yakin, jika aku tidak melewati hal seperti itu, aku tidak akan mampu menjadi diriku yang sekarang. Diriku yang lebih matang, lebih dewasa, dan juga self control yang lebih baik atas segala sesuatunya.

Dan hal itu juga yang membuatku memilih untuk berdamai dalam ramai. Entah yang ramai itu adalah orang-orang disekitarku, maupun isi pikiranku.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bagian Lima Belas: Surat yang Tidak Pernah Kamu Baca

-
Gambar
Halo, kamu apa kabarnya? Mungkin udah hampir setengah tahun kita gak pernah ngobrol lagi semenjak kericuhan yang aku buat dulu. Kalau boleh jujur, ada banyak yang mau aku sampaikan, terlepas surat ini kamu baca atau enggak di masa depan, aku gak pernah tau. Aku bakal mundur dulu ke empat tahun lalu, tahun 2020 akhir, dimana kita gak sengaja kenalan satu sama lain. Waktu itu aku memang baru putus dari hubunganku sebelumnya, dan gak pernah punya ekspektasi apapun dengan siapapun, termasuk kamu. Kita ngobrol dan melakukan telepon singkat melalui whatsapp , kalau tidak salah ingat, waktu itu kamu bernyanyi beberapa potong lagu dan somehow I found it amazing. You were adorable. Satu lagu yang kuingat adalah lagu dari Sheila On 7, yang membuatku juga ikut bernyanyi bersama denganmu. Berat untukku mengulas balik semua hal tentangmu dalam tulisan ini. Sembari tanganku mengetik, aku sudah mempersiapkan segala kemungkinan air mata yang bakal mengucur di pipi. Aku juga menulis ini sambil mendenga...
Baca selengkapnya

Bagian Tujuh Belas: Efek Samping Kehilangan

-
Gambar
      Tidak ada manusia di dunia ini yang tidak pernah merasakan kehilangan, bukan? Entah itu kehilangan orang yang tersayang, hewan peliharaan, pekerjaan, barang berharga, bahkan yang paling ekstrem.. kehilangan ingatan.     Dan kali ini, aku akan membahas yang pertama.     Yaitu kehilangan orang tersayang, atau lebih tepatnya.. orang yang dicintai.     Kita semua pasti pernah berjumpa dengan satu orang yang rasa-rasanya paling membekas, karena kita bukan saja memberikan hati kita sepenuhnya kepada mereka.. melainkan mereka juga mampu mengubah cara pandang bahkan juga hidup kita secara keseluruhan. Baik itu yang positif maupun negatif.     Yang namanya hubungan, seperti layaknya law of polarity atau yin dan yang, sudah pasti satu paket dengan hal baik maupun buruk. Entah sifat, kebiasaan, sampai pola penyelesaian masalah dari hubungan tersebut. Dan tidak jarang, hal itu juga berdampak ketika kita sudah berpisah dari orang itu, tida...
Baca selengkapnya

Bagian Delapan Belas: Perihal Krisis Seperempat Hidup

-
Gambar
           Walaupun umurku belum genap 25 tahun, rasa-rasanya aku susah payah dalam menghadapi Krisis Seperempat Hidup yang akan kubahas dalam tulisan ini. Untuk permulaan, sekitar tahun 2019 saat aku masih semester 3, aku pernah bertanya dalam workshop dengan seorang Psikolog,  "Bagaimana cara menghadapi quarter life crisis ?" Tanyaku saat itu dalam keadaan clueless.       Psikolog itu sama bingungnya denganku kala itu, setelah dia menanyakan umurku yang ternyata masih 19 tahun, ia tertawa kecil sambil menasihatiku, "Fokus saja perbanyak teman dan lingkup pergaulanmu."     Sebuah jawaban yang benar, namun kurang memenuhi hasrat keingintahuanku pada saat itu. Yang kuharapkan adalah sebuah jawaban mendalam, dan bagaimana proses seseorang melalui itu semua. Andai kala itu dia memberikan jawaban yang lebih rinci, mungkin saja aku sekarang tidak sebingung ini.          Krisis seperempat hidup ini meman...
Baca selengkapnya